Bäume ausreißen

Hier werden wir entlarvt als Mailüfterl, Ameise oder Arnold Schwarzenegger – beim Bäume ausreißen können wir unsere Kräfte sammeln und unsere Willensstärke zurückgewinnen.

Sie strotzen vor Kraft, sind energiegeladen und fühlen Sich zum Bäume ausreißen? Kommen Sie nach Laßnitzhöhe und testen Sie an unserem „Baum", ob Sie schwächer als ein Mailüfterl oder stärker als ein Elefant sind. Steckt in Ihnen ein zweiter Arnie oder laufen Sie vor einer Ameise weg?

Tipp für den Alltag
Nicht nur beim „Bäume Ausreißen“ ist richtiges Heben gefragt. Achten Sie darauf, beim Heben die Luft nicht anzuhalten und nicht zu stark zu pressen. Unsere Wirbelsäule hat 23 Stoßdämpfer (Bandscheiben) – diese werden mit der richtigen Hebetechnik geschont:
• Bringen Sie die Fußspitzen möglichst nahe unter die Last.
• Heben Sie aus den Knien heraus.
• Halten Sie den Rücken gerade.
• Verteilen Sie das Gewicht auf beide Arme.