Sonnengeflecht & gesprungener Stütz

Etwas abseits des Weges wird ein Gang zurückgeschaltet und die innere Ruhe steht im Vordergrund. Mit Anleitungen zu effektiven Entspannungsmöglichkeiten findet der Körper hier Platz für Erholung.

Steinkreise im ruhigen, schattigen Wald laden Sie ein, bei verschiedenen meditativen Übungen zu entspannen. Dazu können Sie auf dem Sockel der zentralen Figur aus 5 gesprochenen Übungsprogrammen auswählen.
Wenn Sie noch mehr Ruhebedürfnis haben, finden Sie an jedem der 9 Übungsplätze Beschreibungen zu einzelnen Übungen.